Planificateur numérique de santé mentale « Recommencer »

UN PLANIFICATEUR DE SANTÉ MENTALE TÉLÉCHARGEABLE ET IMPRIMABLE POUR UN VOYAGE RENOUVELÉ !

Embarquez pour un voyage transformateur

💗 Clarté 💗

💗 Croissance 💗

Conçu avec soin et perspicacité, ce compagnon numérique est conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours en matière de santé mentale.

Du suivi des déclencheurs à la lutte contre l’anxiété, « Begin Again » vous permet de prendre un nouveau départ et de favoriser une positivité durable.

Suivi des déclencheurs

Explorez les subtilités de votre paysage émotionnel grâce à la fonctionnalité Trigger Tracker. Identifiez les schémas, suivez les déclencheurs potentiels et approfondissez votre compréhension des facteurs qui influencent votre santé mentale.

Fort de ces connaissances, vous pouvez gérer les défis de manière proactive et cultiver la résilience.

Réfléchissez à vos progrès avec la section Récapitulatifs mensuels, offrant un aperçu holistique de votre bien-être émotionnel.

Définissez vos intentions pour le mois à venir, célébrez vos réussites et identifiez vos axes de progression. « Begin Again » n'est pas seulement un outil de planification ; c'est votre allié pour favoriser la conscience de soi et l'épanouissement personnel.

Boîte à outils pour lutter contre l'anxiété

Exploitez des outils pratiques pour lutter contre l'anxiété. « Begin Again » propose une boîte à outils complète comprenant des techniques pour apaiser votre esprit, des exercices de pleine conscience et des stratégies pour gérer les moments d'anxiété.

Transformez l’anxiété en opportunité de croissance et de résilience avec le soutien de votre compagnon numérique.

et bien plus encore

« Begin Again » est plus qu’un planificateur ; c’est une invitation à se lancer dans un voyage vers un bien-être mental renouvelé.

Adoptez les outils, les idées et le soutien contenus dans ses pages numériques pour relever les défis, célébrer les victoires et tracer la voie vers une version plus résiliente et plus autonome de vous-même.

Détails du produit :
Type de produit :  Numérique et imprimable
Langue:  Anglais
Pages: 20